Átlagosan kettes? A magyar nők önértékelése
A 45 pontból álló teszt olyan kérdésekre keresett választ többek között, mint: mennyire elégedettek a nők a testükkel, magánéletükkel, munkahelyi helyzetükkel, egészségükkel. Minden egyes pontnál a válaszadó saját életét értékelte egy, egytől tízig terjedő skálán, ahol az egyes értelemszerűen a legrosszabb értékelés, a tízes pedig kiváló.
Nem csak a karantén kilók tettek be nekik
Az önbizalmuk mértékére vonatkozó kérdéseknél a 18 és 70 év között lévő hölgyek a 10-es skálán átlagolva 6,2-es értéket jelöltek meg. Ez egy gimnáziumi dolgozatnál sem jelentene kettesnél jobb osztályzatot.
De mégis, miért van ez?
Marozsák Szabolcs, női önbizalomedző elárulta, hogy ugyan az elmúlt egy év történései jelentősen befolyásolták a nők önmagukba vetett hitét – hiszen be voltak zárva, nem jártak társaságba, így a testükkel, nőiességükkel sem tudtak igazán foglalkozni – de már a karantén időszak előtt is hasonlóan sokkoló volt a helyzet.
A személyes önbizalomtréningek során, illetve social felületein több ezer nővel beszélgetett a magabiztosság témakörével kapcsolatos kérdésekről és megdöbbenve tapasztalta, hogy mennyire nincsenek tisztában a magyar nők saját értékeikkel.
A hatvan az új harminc?
A felmérés további érdekessége, hogy a hatvan pluszos nyugdíjas korcsoportba tartozó kitöltők lényegesen magasabb pontszámokat adtak meg. Boldogabbnak, kiegyensúlyozottabbnak értékelték önmagukat, míg a harmincas-negyvenes korosztály inkább szorong, nincs kibékülve sem családi állapotával, sem önmagával.
Ezt mi sem bizonyítja jobban, hogy az x generáció tagjaira (1960 és 1979 között születettek) már hatalmas nyomást helyez a közösségi média, a social felületek, ahol minden nő fiatal, feszes, irigylésre méltó. Persze, ez a hamis kép a fiatalabbakra, későbbi generációkra még nagyobb hatást gyakorol, hiszen ők már bele is születnek a folytonos megfelelési kényszerbe. A hatvanasokra viszont ez nem volt és most sincs hatással. Sokat tapasztaltak, így nem meglepő, hogy kiegyensúlyozottabbak, erősebb önbizalommal rendelkeznek, mint fiatalabb nőtársaik.
Ha eljegyeztek vagy diplomád van, esetleg mindkettő: megúsztad
Nem meglepő módon azok a válaszadók, akik menyasszonyként élnek, jóval magasabb önbizalom indexet tudhatnak magukénak, mint szingli nővéreik.
Sőt, a válaszok kiértékeléséből kiderült az is, hogy a magasabb iskolai végzettséggel rendelkező hölgyek több, mint 30 %-al magabiztosabbak életük minden területén, mint kevésbé képzett nőtársaik.
A női önbizalomedző szerint azonban ez sem kőbe vésett igazság. Sokszor előfordult, hogy boldogtalan menyasszonyoknak próbált segítséget nyújtani, hogyan tudnának kilépni a mérgező kapcsolatukból, ami csak kívülről volt rózsaszín cukormázzal leöntve.
A tett halála az okoskodás – ez lehet a megoldás az önbizalomhiányra
Marozsák Szabolcs több mint 7 éves tapasztalata azt mutatja, a legnagyobb hiba, amit a nők elkövethetnek, hogy túlgondolnak helyzeteket, illetve nem cselekednek, csak egy helyben toporognak.
Innentől nem is csoda, hogy könnyen összetöri őket egy-egy csalódás, vagy egy fájdalmas szakítás. Szabolcs legfőbb feladatának tartja átsegíteni a hölgyeket ezeken a nehézségeken, újra a jövő felé irányítani őket a múltban szerzett sérelmekből.
Mivel cselekedni és tenni viszont igenis borzasztó nehéz, ezért írt két könyvet a témában. Pontról pontra mutatja be, hogyan építsük vissza nőként megtört önbizalmunk, vagy, hogyan éljük túl a szakítás okozta gyötrelmeket.
A gyakorlati példákon keresztül bármelyik hölgy új életet kezdhet, és megtanulhatja értékelni magát, hogy a legközelebbi felmérés során már ne kettes, hanem négyes, vagy ötös osztályzattal büszkélkedhessen!
Fotók, forrás: onbizalomedzo.hu
